Er du nået længere end aberne når det gælder om at tjekke din telefon eller din indbakke? Hvis vi laver et forsøg med en abe og en papkasse…… Vi putter en banan i papkassen og lader aben tjekke papkassen og spise bananen. Aben har altså fået en positiv oplevelse ved at åbne kassen. Hvis aben…
Vi er store fortalere for, at man skal bruge sin hjerne rigtigt, og spare på kapaciteten der hvor man kan, så der bliver plads til at koncentrere sig om det vigtigste. Det kan vi gøre ved at lade teknologien arbejde for os. For at værne om vores hjerne, giver det i højere grad end nogensinde…
Start dagen med den vigtigste arbejdsopgave Hvis du vil være effektiv, så bør du nøje overveje, hvilken opgaver du starter din dag med. Du er nemlig mest frisk til komplekse opgaver om morgenen – dels fordi dit energiniveau er højst om morgenen, dels fordi du endnu ikke er begyndt at bruge af den kapacitet du…
Har du en plan for hvad du skal i gang med, når du møder ind på arbejde? Starter du dagen med den vigtigste opgave? Eller starter du dagen med at åbne din indbakke og forholde dig til, hvad der er kommet siden sidst? Hvis du starter dagen med at gå ind i din indbakke er…
Vores underbevidsthed higer efter et overblik, fordi vi er bange for at glemme, og det er der større risiko for, hvis vi ikke har et godt overblik. Vi skaber derfor systemer mange forskellige steder for at huske. Det kan være systemer på skrivebordet, i indbakken, listen med opgaver på en blok ved siden af dig,…
Ville det ikke være skønt med en 4-dages arbejdsuge? Men er det muligt?‘Ja, det er det. IIH Nordic, som er specialister i Online markedsføring har sidste år indført 4-dages arbejdsuge, svarende til 30 timer om ugen. Men hvordan kan man give medarbejderne en ekstra fridag?IIH Nordic har igennem en periode på 3 år testet over…
Nej, det er ikke et tegn på, at du er doven. Tværtimod er du mere fokuseret og arbejder mere effektivt, når du sørger for at holde pauser i løbet af dagen. I vores blog september 2017 præsenterede vi Pomodoro teknikken, som går ud på, at man arbejder koncentreret i 25 min. for derefter at holde…
Jeg spurgte på et tidspunkt en kursist, hvad det vanskeligste var efter at have deltaget på et kursus, og svaret var ikke overraskende. ”At holde fast i de nye, gode vaner.” Hvorfor er det ikke overraskende? Alt nyt tager længere tid i starten og derfor kræver det viljestyrke at holde fast i en ny arbejdsrutine.…
Det gør jeg i morgen Vi udsætter opgaver af flere forskellige grunde, men konsekvensen er altid den samme. Vi ender med at skulle haste opgaven igennem med risiko for fejl, dårligere kvalitet, og at vi ikke overholder deadline. Selvom det giver os dårlig samvittighed, gør vi det igen og igen. Hvorfor gør vi det? Ifølge…
Hjernen påvirkes af støj og lyde Vores hjerne er designet til at larm og høje lyde er noget vi skal være opmærksomme på. Derfor kan det være svært at være koncentrerede, når vi arbejder, hvis vi er udsatte for støj, baggrundsmusik, lyden fra mennesker, telefoner osv. Når vi spørger vores kursusdeltagere, hvad der er en…