Forfatterne Dennis Nørmark og Anders Fogh Jensen har skrevet bogen Pseudoarbejde, hvor de behandler et af de mest underbelyste områder i vores arbejdsliv, nemlig hvordan vi bruger tiden på vores arbejdsplads. Pseudoarbejde er alt det arbejde, som egentlig ikke skaber nogen reel værdi, og som derfor ikke giver nogen mening. Som udgangspunkt tænker vi nok, at vi ikke…
Et nyt år er begyndt, og det giver anledning til at starte på en frisk. Ved årets afslutning kigger vi tilbage på året, der er gået og tænker over, hvad vi måske vil gøre anderledes næste år. Hvad vil vi gøre mere af? Og hvad vil vi gøre mindre af? I nedenstående artikel kan du…
Når vi spørger, hvor vores kursister befinder sig, når de virkelig skal have noget lavet, svarer de hjemme, på biblioteket, i toget, i bilen eller på flyet. Men sjældent på jobbet. Hvorfor nævner de ikke på kontoret, hvor der er brugt en masse penge på møbler, indretning mv. for at det skal være funktionelt og…
Afbrydelser er enormt udmattende for vores hjerne, fordi det kræver store mængder af energi hele tiden at flytte opmærksomheden fra det stykke arbejde vi er ved at udføre, til en afbrydelse og tilbage igen.De mange afbrydelser og fokusskift påvirker også vores evne til både at huske og forstå information. Forstå hjernen Vores hjerne består at…
Hver gang vi gør det samme igen og igen skaber vi vaner. Handlinger som foregår automatisk, og hvor vi ikke skal bruge særlig meget hjernekapacitet. Det er på mange områder rigtig godt, fordi vi på den måde kan spare på den trods alt begrænsede hjernekapacitet vi har. Og det er især vigtigt i et samfund,…
Er du 100% fokuseret når du skal til møde ……… nej ikke altid vel? Der summer alt muligt rundt i hovedet… F.eks. de e-mails du lige tjekkede inden du rejste dig fra din plads for at gå til mødelokalet. Der var ikke tid til at besvare dem, men du skimmede dem alligevel for at se, om…
Vi skal udnytte teknologien til at hjælpe os med alt det den kan gøre nemmere for os, men vi skal samtidig selv tage kontrollen og beslutte, hvornår vi vil bruge teknologien i hverdagen. Det handler om, hvornår vi tjekker e-mails, Facebook, Snapchat, Instagram, m.m. på PC’en eller på vores mobile devices. Teknologien skal jo helst ikke…
Tjekker du eller behandler du dine e-mails? Læs forskellen på de to her, og find ud af hvad du gør, eller måske bør gøre. Tjekke e-mails Hvis du går i indbakken for at forholde dig til, hvad der er kommet af nyt eller spændende siden sidst, men egentlig ikke har tid til at gøre andet…
Er du nået længere end aberne når det gælder om at tjekke din telefon eller din indbakke? Hvis vi laver et forsøg med en abe og en papkasse…… Vi putter en banan i papkassen og lader aben tjekke papkassen og spise bananen. Aben har altså fået en positiv oplevelse ved at åbne kassen. Hvis aben…
Vi er store fortalere for, at man skal bruge sin hjerne rigtigt, og spare på kapaciteten der hvor man kan, så der bliver plads til at koncentrere sig om det vigtigste. Det kan vi gøre ved at lade teknologien arbejde for os. For at værne om vores hjerne, giver det i højere grad end nogensinde…