Start dagen med den vigtigste arbejdsopgave Hvis du vil være effektiv, så bør du nøje overveje, hvilken opgaver du starter din dag med. Du er nemlig mest frisk til komplekse opgaver om morgenen – dels fordi dit energiniveau er højst om morgenen, dels fordi du endnu ikke er begyndt at bruge af den kapacitet du…
Har du en plan for hvad du skal i gang med, når du møder ind på arbejde? Starter du dagen med den vigtigste opgave? Eller starter du dagen med at åbne din indbakke og forholde dig til, hvad der er kommet siden sidst? Hvis du starter dagen med at gå ind i din indbakke er…
Vores underbevidsthed higer efter et overblik, fordi vi er bange for at glemme, og det er der større risiko for, hvis vi ikke har et godt overblik. Vi skaber derfor systemer mange forskellige steder for at huske. Det kan være systemer på skrivebordet, i indbakken, listen med opgaver på en blok ved siden af dig,…
Ville det ikke være skønt med en 4-dages arbejdsuge? Men er det muligt?‘Ja, det er det. IIH Nordic, som er specialister i Online markedsføring har sidste år indført 4-dages arbejdsuge, svarende til 30 timer om ugen. Men hvordan kan man give medarbejderne en ekstra fridag?IIH Nordic har igennem en periode på 3 år testet over…
Nej, det er ikke et tegn på, at du er doven. Tværtimod er du mere fokuseret og arbejder mere effektivt, når du sørger for at holde pauser i løbet af dagen. I vores blog september 2017 præsenterede vi Pomodoro teknikken, som går ud på, at man arbejder koncentreret i 25 min. for derefter at holde…
Jeg spurgte på et tidspunkt en kursist, hvad det vanskeligste var efter at have deltaget på et kursus, og svaret var ikke overraskende. ”At holde fast i de nye, gode vaner.” Hvorfor er det ikke overraskende? Alt nyt tager længere tid i starten og derfor kræver det viljestyrke at holde fast i en ny arbejdsrutine.…
Det gør jeg i morgen Vi udsætter opgaver af flere forskellige grunde, men konsekvensen er altid den samme. Vi ender med at skulle haste opgaven igennem med risiko for fejl, dårligere kvalitet, og at vi ikke overholder deadline. Selvom det giver os dårlig samvittighed, gør vi det igen og igen. Hvorfor gør vi det? Ifølge…
Hjernen påvirkes af støj og lyde Vores hjerne er designet til at larm og høje lyde er noget vi skal være opmærksomme på. Derfor kan det være svært at være koncentrerede, når vi arbejder, hvis vi er udsatte for støj, baggrundsmusik, lyden fra mennesker, telefoner osv. Når vi spørger vores kursusdeltagere, hvad der er en…
Går du på arbejde, når du er syg? Den skønne juletid er desværre også tiden, hvor mange rammes af forkølelse eller influenza. Nogen melder sig syge og bliver hjemme fra arbejde, men rigtig mange kæmper sig på arbejde alligevel. En nylig undersøgelse foretaget af Megafon for TV2 fortæller at 85% går syge på arbejde. Læs…
Hvornår har du sidst holdt en pause i hverdagen? Mange siger, at de ikke har tid til at holde pauser i løbet af dagen. Men spørgsmålet er, om det ikke netop er pauserne, som gør, at vi igen kan fokusere og arbejde koncentreret. Og når vi taler om pauser er det ikke at tjekke e-mails,…