Mere balance i arbejdsdagen med slack-tid

I en travl hverdag kan det være fristende at fylde kalenderen med møder og opgaver for at få mest muligt fra hånden. Men uden pauser og fleksibilitet risikerer vi at blive overvældede, mindre effektive og mere stressede. En løsning er at planlægge mere slack-tid – tid i kalenderen med luft til det uforudsete, refleksion og genopladning.

Slack er en metafor for en løs elastik eller et tov, der ikke er stramt. Når noget ikke er spændt til det yderste, er der plads til bevægelse og tilpasning – og netop det skaber slack-tid i en travl arbejdsdag. Vi kan også kalde det luft eller buffertid mellem møder og opgaver. Slack-tid gør os både mere effektive og mere rolige – og giver plads til det, vi ikke kan forudse.

Problemet med en tætpakket kalender

Mange planlægger deres dag optimistisk og fylder kalenderen med opgaver, møder og deadlines uden at tage højde for afbrydelser og uforudsete ting. Men undersøgelser viser, at vi i gennemsnit bruger 40 % af arbejdstiden på netop det uforudsigelige – som mails, spontane møder og kollegers spørgsmål.

Er kalenderen allerede fyldt 100 %, er der ikke plads til de ting, der uundgåeligt dukker op. Resultatet er stress, tab af overblik og lavere effektivitet.

3 fordele ved at planlægge med slack-tid

1. Mindre stress og mere energi Slack-tid giver dig mulighed for at trække vejret, restituere og bevare overskuddet i en travl dag.
2. Større fleksibilitet og bedre overblik Med luft i kalenderen bliver det lettere at håndtere det uforudsete og samtidig bevare overblikket over dine opgaver.
3. Mere kvalitet og kreativitet i arbejdet Slack-tid giver plads til at tænke efter, følge op, forberede dig grundigt – og finde nye løsninger og idéer.

Sådan kommer du i gang

1. Start med at afsætte 15-30 minutters slack-tid mellem møder eller blokke af uforstyrret arbejdstid.
2. Tilpas mængden af slack-tid efter din arbejdsrytme og opgavetype.
3. Evaluer og justér løbende din planlægning for at finde den rette balance.

Slack handler ikke om at arbejde mindre – det handler om at arbejde klogere. Prøv det og oplev forskellen!