Har du svært ved at holde fokus, kan det skyldes, at du gemmer på for meget info i dit hoved – at du selv husker på alle de opgaver, du skal lave.
Tøm hovedet for alle disse opgaver, og få dem i stedet ind i dit samlede overblik.
Dit samlede overblik kan være i din kalender i Outlook, Lotus Notes, telefonen eller lignende. Her har du alle dine opgaver samlet, og du skal ikke selv huske på opgaver, møder, etc.
Når arbejdsopgaver og møder ikke længere fylder, er der mere plads til koncentration i din arbejdshukommelse, og du vil være bedre til at holde fokus, og du vil opleve større effektivitet.
